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<title>Boas Práticas</title>
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<div>
<h1>seja bem vindo ao boas práticas</h1>
<h3>Não há nada melhor do que ter um tempo para cuidar de você por dentro e por fora</h3>
</div>
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<section>
<div class="main-title">
<h2>Os 3 princípios de uma boa saúde física e mental</h2>
</div>
</section>
<section class="main-conteiner">
<div class="main-box">
<img src="assets/img-clock.png" alt="foto de um relogio"/>
<div class="box-text">
<h3>Tempo para dormir</h3>
<p>No mínimo nosso corpo precisa de 8 horas para repor as energias, sem isso não tem como seu dia ser produtivo.</p>
</div>
</div>
<div class="main-box">
<img src="assets/img-food.png" alt="foto de comida" />
<div class="box-text">
<h3>Pausa para comer</h3>
<p>A hora de comer é muito importante então tire um tempo exclusivamente para se alimentar sem nenhuma distração.</p>
</div>
</div>
<div class="main-box">
<img src="assets/img-fitness.png" alt="foto fitness"/>
<div class="box-text">
<h3>Seu corpo agradece</h3>
<p>Isso mesmo quando você da ao seu corpo “vida” exercicios ele naõ fica sedentário e com mais energia.</p>
</div>
</div>
</section>
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