Merge branch 'master' of https://github.com/sunnyhuang42/sunnyhuang.net

.github/workflows/check-link-schedule.yaml

@@ -2,7 +2,7 @@ name: Check Link (Scheduled)
 
 on:
   schedule:
-    - cron: "0 1 * * *"
+    - cron: "0 2 * * 0"
 
 jobs:
   check-markdown-link:

.github/workflows/markdown-link-check.json

@@ -43,19 +43,27 @@
     },
     {
       "reason": "",
-      "pattern": "https://pic1cdn.luojilab.com/"
+      "pattern": "https://www.huodongxing.com/"
+    },
+    {
+      "reason": "406",
+      "pattern": "https://zh.opensuse.org/"
+    },
+    {
+      "reason": "timeout",
+      "pattern": "https://report.iresearch.cn/"
     },
     {
       "reason": "",
-      "pattern": "https://twitter.com/"
+      "pattern": "https://pic1cdn.luojilab.com/"
     },
     {
       "reason": "",
-      "pattern": "https://www.huodongxing.com/"
+      "pattern": "https://twitter.com/"
     },
     {
-      "reason": "406",
-      "pattern": "https://zh.opensuse.org/"
+      "reason": "",
+      "pattern": "https://s1.ax1x.com/"
     }
   ],
   "replacementPatterns": [

docs/about/README.md

@@ -74,7 +74,7 @@ description:
 - **[茹海波](https://weibo.com/brianru)** 、 **李辉**：第二段职业生涯的上级，也是密切协作最多的伙伴，一直扮演着我的引路人、镜子和守护天使，助我打怪升级。我对精益创业、目标管理、项目管理、复盘、情境领导、教练技术的理解和运用，离不开他们的潜移默化和耐心指导。共事两年多，也令我添了不少对「人」而不只是「事」的关注，并更习惯「[以终为始](https://docs.qq.com/slide/DVVBzbVZ1UnFRZEhM)」和「归因于内」。总之，他们让我获得了守护一生的铠甲，更有勇气探索人生可能。
 
 - **[阳志平](https://www.yangzhiping.com/)** ：第一段职业生涯的顶头上司。初入职场就与他密切共事三年，获益深远——我的[创作方法](/wr/HbOutputbyCards)、科学素养、主题学习模式、简单生活模式、注重大时间周期积累和批量解决问题等习惯都源于他。
-- **[Zoom Quiet](http://zoomquiet.io/#)** ：工作头两年的项目合作伙伴。远程协作两年，升级了我对异步协同、团队知识传承、[GitHub 使用](/cmty/HbGitHubCooperate)及开源共创的认知，并种下了我对项目管理 [All Know All](https://www.xmind.net/m/citg/) 及对外界面专业度的执念。哦对，还勾起了我对工程师的喜爱：P
+- **[Zoom Quiet](https://zoomquiet.io/zoomquiet.html)** ：工作头两年的项目合作伙伴。远程协作两年，升级了我对异步协同、团队知识传承、[GitHub 使用](/cmty/HbGitHubCooperate)及开源共创的认知，并种下了我对项目管理 [All Know All](https://www.xmind.net/m/citg/) 及对外界面专业度的执念。哦对，还勾起了我对工程师的喜爱：P
 - **[Oliver Ding](https://medium.com/call4)** ：大学后半段至今多个阶段的项目顾问。身在大洋彼岸多年，他仍关注并推动本土青年项目，持续探究和分享的热情及行动速度令我钦佩，并引发了我对学术素养及代际传承的关注。
 - **[纪元](https://cdn.sunnyhuang.net/clipping/qr_jiyuan.jpeg)** ：大学后半段 side project 「早起的鸟儿晨间学习会」的发起人。折腾晨间学习会一年多，每月碰头他都给我新触动。我的自律、择偶选择、把一份时间卖出多次的尝试，都受他影响颇深，[我对养娃的兴趣](/family/hb_parenting)也源于他。
 - **[Action Thinker](http://www.zaih.com/mentor/84789490/)** 、 **[Annie Hu](https://www.linkedin.com/in/annie-hu-15250539/)** ：大学后半段 side project 「[CAPE（全球青年实践网络）](https://capechina.org/)」的发起人和项目经理。我对开放品牌项目的运作心法，对青年自组织社群的好感与信心，得益于那十几个月与他们一同推动 [CAPE Meetup](https://capechina.org/categories/cape-meetup/) 在各地生发。

docs/cmty/HbGitHubCooperate.md

@@ -13,7 +13,7 @@ description: <p>协作姿势业余虽不至酿成大错，但着实让人浑身
 ```
 <br> 
 
-近期看到不少同伴使用 GitHub 协作，我开始理解当初 [@ZoomQuiet 大妈](http://zoomquiet.io/) 和我协作时的痛苦感受----这不顺眼那不专业，比如用中文命名、创建 wiki 却不更新 sidebar、满屏 Issue 不及时 close、Issue 通篇没有一个超链接等，虽不至酿成大错，但实在让人浑身不自在。遂复盘自己踩坑经历（其实就是被大妈咆哮调教的血泪史 T_T）供你规避几大常见业余姿势，少走弯路，更快体会 GitHub 协作的舒爽乐趣。
+近期看到不少同伴使用 GitHub 协作，我开始理解当初 [@ZoomQuiet 大妈](https://zoomquiet.io/zoomquiet.html) 和我协作时的痛苦感受----这不顺眼那不专业，比如用中文命名、创建 wiki 却不更新 sidebar、满屏 Issue 不及时 close、Issue 通篇没有一个超链接等，虽不至酿成大错，但实在让人浑身不自在。遂复盘自己踩坑经历（其实就是被大妈咆哮调教的血泪史 T_T）供你规避几大常见业余姿势，少走弯路，更快体会 GitHub 协作的舒爽乐趣。
 
 
 注意：

docs/devpdt/3jkSPM/ch5Task.md

@@ -257,7 +257,7 @@ description:
 
 <br> 
 
-—— [读书十二问 - 阳志平](https://blog.openmindclub.com/2020/01/03/YangZhiPing-ReadingQuestion/) Q2：如何提高生成知识体系的效率？
+—— [读书十二问 - 阳志平](https://mp.weixin.qq.com/s/8UzTMZgLa_z1GJ0fHbhxWQ) Q2：如何提高生成知识体系的效率？
 
 </details>
 

docs/devpdt/IdxLearningRes.md

@@ -54,7 +54,7 @@ SQL: [SQL Tutorial-w3schools.com](https://www.w3schools.com/sql/default.asp)
 如何高效翻论文，这两份材料对我帮助颇大：
 
 1. [《会读才会写》](https://book.douban.com/subject/26655043/)，主要关注论文常见组块，了解应该关注那些组块。
-2. [《研究生完全求生手册》](https://book.douban.com/subject/27108502/)，了解应该如何主题阅读某个领域的论文、提出新见解。若不方便看，可翻作者[彭明辉教授给他研究生的这份 PDF](http://cardstatic.openmindclub.com/share/hblabppsc_m%20h.%20perng.pdf) 。
+2. [《研究生完全求生手册》](https://book.douban.com/subject/27108502/)，了解应该如何主题阅读某个领域的论文、提出新见解。若不方便看，可翻作者[彭明辉教授给他研究生的这份 PDF](https://garden-lu-oss.oss-cn-beijing.aliyuncs.com/docs/%E5%8F%B0%E6%B9%BE%E6%B8%85%E5%8D%8E%E5%BD%AD%E6%98%8E%E8%BE%89%E6%95%99%E6%8E%88%E7%9A%84%E7%A0%94%E7%A9%B6%E7%94%9F%E6%89%8B%E5%86%8C%28%E7%AE%80%E4%BD%93%E5%AE%8C%E5%85%A8%E7%89%88%29.pdf) 。
 
 ## CHANGELOG
 

docs/family/TipsCare4Parents.md

@@ -68,7 +68,7 @@ description: <p>这个月接老妈来京诊疗，趁机完善了积攒已久的
 
 这回老妈来京做术后康复，即使两年多的慢性疼痛，教练依然 5 分钟不到就令她疏解大半。我一下来了兴趣——必须得了解一下这套方法，要不老妈回家酸痛咋办。
 
-顺着教练给的信息，我发现原来关键在 [Trigger Point Therapy](https://www.myofascialtherapy.org/myofascial-therapy/index.html)（触发点疗法）。这是一套基于循证医学的肌筋膜按压方案，精准解决身体疼痛，已在欧美物理治疗行业盛行近二十年。
+顺着教练给的信息，我发现原来关键在 Trigger Point Therapy（触发点疗法）。这是一套基于循证医学的肌筋膜按压方案，精准解决身体疼痛，已在欧美物理治疗行业盛行近二十年。
 
 而且容易上手：有[《触发点疗法》](https://item.jd.com/12398783.html?jd_pop=6d620357-0cb5-4db5-9525-dd1f04e596b0&abt=3)这本科普书，加上 iOS 上的傻瓜 App 「[Muscle Trigger Points](https://itunes.apple.com/us/app/muscle-trigger-points/id348867501?mt=8)」，令我没系统学功能解剖，也能快速定位触发点（trigger point），自行解除大部分酸痛。
 

docs/family/hb-housemove.md

@@ -101,7 +101,7 @@ Tips：去哪里寻找中介?
 ### 6.1 旧家打包：
 1. 打包时，推荐买 `60*50*40` 的纸箱，无扣手的那种（有扣手容易坏）。
     那买哪家的？多方对比尝试后，目前推荐下面这家。不过这家走的德邦物流需要几天，咱们最好提前至少 10 天买，预留充足的打包时间：
-    > 【淘宝】https://m.tb.cn/h.U0SXvXD?tk=G5VM2vIcbNw CZ0001 「搬家纸箱纸箱子搬家打包箱特硬加厚收纳箱包装纸箱订做纸箱批发」
+    > 【淘宝】CZ0001 「搬家纸箱纸箱子搬家打包箱特硬加厚收纳箱包装纸箱订做纸箱批发」
     
 1. 搬家打包时，**按新屋区域及使用频率收拾打包**，方便到新屋后取用摆放
 2. 每个箱子最好标号，注明区域或物品类别
@@ -118,13 +118,13 @@ Tips：去哪里寻找中介?
 2. 跨城搬家，可以发物流。在淘宝上有优惠代发。推荐这两家代发，省心实惠：
     1. 较多大件的话：
 
-    > 【淘宝】https://m.tb.cn/h.UY2rVvI?tk=xUvc2vI2MNI CZ3457 「代下单寄快递大件物流重货搬家顺丰优惠I券全国德邦寄大件快递代发」 
+    > 【淘宝】CZ3457 「代下单寄快递大件物流重货搬家顺丰优惠I券全国德邦寄大件快递代发」 
       
       优先推荐京东旗下的「跨越物流」，运送更小心，且可以送上楼。费用也不高，我从北京发深圳，发了 11 个大箱，用了四五天，完好无损，只要 400+ 。
 
     2. 小件或大件不多：
 
-    >【淘宝】https://m.tb.cn/h.U0S3Moh?tk=5Lbd2vI2DVb CZ3457 「快递代下单 寄快递 顺丰代下单 寄快递代下单 大件快递代下」
+    >【淘宝】CZ3457 「快递代下单 寄快递 顺丰代下单 寄快递代下单 大件快递代下」
 
 ### 6.3 新屋入住：
 1. 如果租的是非自如房屋，入住前最好先请人做一次全屋清洁，并**开始除蟑螂**（据说看见一只，说明屋内已有上千只），尤其南方。入住把东西摆得差不多后，再做一次全屋清洁。

docs/mur/LogMeetup170311ZqBJ.md

@@ -2,11 +2,11 @@
 title: 活动主持人如何快速进入状态？如何从源头避免编程初级错误？· 170311 见 @ZoomQuiet 小记
 date: 2017-04-12
 updated: 
-description: <p>上月大妈（<a href="http://zoomquiet.io/#" target="_blank" rel="noopener">@ZoomQuiet</a>） 来京，Python 班同学答疑撸串，我又见识了一些专家级姿势，并有些许改变，愉快记之：P</p>
+description: <p>上月大妈（<a href="https://zoomquiet.io/zoomquiet.html" target="_blank" rel="noopener">@ZoomQuiet</a>） 来京，Python 班同学答疑撸串，我又见识了一些专家级姿势，并有些许改变，愉快记之：P</p>
 ---
 
 
-上月大妈（[@ZoomQuiet](http://zoomquiet.io/#)） 来京，Python 班同学答疑撸串，我又见识了一些专家级姿势，并有些许改变，愉快记之：P
+上月大妈（[@ZoomQuiet](https://zoomquiet.io/zoomquiet.html)） 来京，Python 班同学答疑撸串，我又见识了一些专家级姿势，并有些许改变，愉快记之：P
 
 <!-- more -->
 

docs/selfedu/SelfEduOwetoJZK.md

@@ -173,7 +173,7 @@ description: <blockquote class="blockquote-center">因为习惯，所以不觉
 
 总之很感谢极富 geek 气息的珣哥，让我大学一开始就养成良好的协作习惯，尤其使用 Gmail 与 Google Groups ，这为之后在各组织中远程协作打下了基础，也为我现在回顾梳理这段时光，留下了丰富的数字痕迹。
 
-只可惜即便珣哥极力安利，当时我也没把 MarkDown 和 wiki 放在心上。2015 年 9 月在[开智学堂](http://weibo.com/p/1006065372551330/home?from=page_100606&mod=TAB&is_all=1#place)和 [@ZoomQuiet  大妈](http://zoomquiet.io/)协作后，才知道这是团队知识管理利器:(
+只可惜即便珣哥极力安利，当时我也没把 MarkDown 和 wiki 放在心上。2015 年 9 月在[开智学堂](http://weibo.com/p/1006065372551330/home?from=page_100606&mod=TAB&is_all=1#place)和 [@ZoomQuiet  大妈](https://zoomquiet.io/zoomquiet.html)协作后，才知道这是团队知识管理利器:(
 
 
 

docs/wr/HbOutputbyCards.md

@@ -226,7 +226,7 @@ description: <p>作品和作品的差别，源于卡片。</p><p>人和人的差
 
 至于如何积累零散思绪，那就见仁见智了。但万变不离其宗，能让你更高效自在地输出就成。
 
-所以，如果你发现无论用[纳博科夫牌巴掌大的索引卡](https://cdn.sunnyhuang.net/share/cardnabcov7.png)，还是[梅棹忠夫牌 B6 大的京大式卡](https://www.amazon.cn/dp/B003FGLVPO/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1531642792&sr=8-1&keywords=%E4%BA%AC%E5%A4%A7%E5%BC%8F)，怎么都不得劲，这很正常。继续尝试就好。
+所以，如果你发现无论用[纳博科夫牌巴掌大的索引卡](https://cdn.sunnyhuang.net/share/cardnabcov7.png)，还是梅棹忠夫牌 B6 大的京大式卡，怎么都不得劲，这很正常。继续尝试就好。
 
 比如我，这卡那卡都体验了一把，还是钟情大二就开始的习惯：输出始于**横着 A4 纸**捕捉灵感、梳理思路，写画不羁。一些长文如[《谢谢你给她的时光》](/selfedu/Letter2XY4y2017)、[《你丁酉年的故事》](/selfedu/Review2017)以及本文，更是如此：不仅起念阶段，甚至每个组块都要好几张 A4 纸自由写画，梳理想传递什么、引发什么行动，才敲成字符。当然，还会混合其他姿势，比如本文提到的随时记忆外部化+一个人的微博、之前推荐的 WorkFlowy 等。
 

public/90c1b156d7324f053bb20d8c0a9b8bdb.txt

@@ -0,0 +1 @@
+442b8c0a48ae65426c9300f2c6461b29ad8550d3